Billardtraining - Trainerstunden - Bochum
Billardtraining beim TuS Kaltehardt
Sicherer lochen, die Weiße besser kontrollieren und im richtigen Moment die passende Spielentscheidung treffen: Beim TuS Kaltehardt verbinden wir das Training in unseren Mannschaften mit qualifizierten Trainerstunden. Frank Drews, lizenzierter DOSB-Trainer, entwickelt passende Trainingsprogramme und begleitet die Spielerinnen und Spieler bei ihrer Weiterentwicklung.
Gemeinsam in den Mannschaften trainieren
Das Mannschaftstraining bietet Raum für gezielte Übungen, gemeinsames Lernen und die Vorbereitung auf den Spielbetrieb. Wir greifen Situationen aus unseren Begegnungen auf und arbeiten daran, technische und taktische Lösungen am Tisch sicher umzusetzen.
Zu den Schwerpunkten gehören:
Lochsicherheit: Treffgenauigkeit bei unterschiedlichen Entfernungen und Schnittwinkeln.
Positionsspiel: Tempo und Laufwege der Weißen kontrollieren und den nächsten Ball vorbereiten.
Sicherheitsspiel: Schwierige Situationen erkennen und dem Gegner möglichst wenig Chancen lassen.
Spielplanung: Ballfolgen durchdenken und zwischen Angriff und Sicherheit abwägen.
Wettkampfroutine: Konzentriert vorbereiten, Entscheidungen bewusst treffen und den Stoß verlässlich ausführen.
Übungen mit klaren Aufgaben und nachvollziehbaren Ergebnissen helfen, Fortschritte zu erkennen und die nächsten Trainingsziele festzulegen.
Trainerstunden mit Frank Drews
Wer gezielt an seinem Spiel arbeiten möchte, kann Trainerstunden nach Vereinbarung mit Frank Drews abstimmen. Ausgangspunkt sind der persönliche Leistungsstand und die eigenen Ziele – vom Erlernen der Grundlagen bis zur Verbesserung einzelner Spielsituationen im Mannschaftswettbewerb.
Zum Training gehören die Analyse der bisherigen Spielweise, der Entwurf eines passenden Trainingsprogramms und die angeleitete Durchführung. Übungen werden erklärt, am Tisch erarbeitet und durch konkrete Rückmeldungen begleitet. Daraus entstehen Aufgaben, die anschließend selbstständig weitertrainiert werden können.
Technikvermittlung gemäß DBU-Leitbild
Die Technikvermittlung erfolgt gemäß dem Technikleitbild der Deutschen Billard-Union (DBU). Im Mittelpunkt steht eine stabile, wiederholbare Stoßausführung.
Wir arbeiten an Stand und Körperausrichtung, Queueführung, Griff und Brücke sowie an einer ruhigen und kontrollierten Stoßbewegung. Hinzu kommt eine klare Stoßroutine: Spielsituation beurteilen, Entscheidung treffen, ausrichten und ausführen.
Technische Anpassungen werden verständlich erläutert und schrittweise eingeübt. Dabei berücksichtigen wir die individuellen körperlichen Voraussetzungen und den vorhandenen Trainingsstand.
So kann eine Trainingseinheit aussehen
Ein mögliches Programm für eine 90-minütige Einheit:
| Dauer | Inhalt | Ziel |
|---|---|---|
| 10 Minuten | Einspielen und Trainingsziel festlegen | Ausgangslage erkennen und konzentriert beginnen |
| 20 Minuten | Technik und Stoßroutine | Einen ausgewählten Bewegungsablauf stabilisieren |
| 20 Minuten | Loch- und Positionsübungen | Treffgenauigkeit mit der Kontrolle der Weißen verbinden |
| 20 Minuten | Sicherheitsspiel und taktische Aufgaben | Spielentscheidungen bewusst treffen und umsetzen |
| 15 Minuten | Anwendung in wettkampfnahen Situationen | Geübtes unter Ergebnisdruck abrufen |
| 5 Minuten | Auswertung und Aufgaben für das nächste Training | Fortschritte festhalten und gezielt weiterarbeiten |
Die Inhalte und die Dauer werden an die Teilnehmer und den jeweiligen Trainingsschwerpunkt angepasst.
Trainingstermin vereinbaren
Du möchtest dein Billardspiel verbessern oder gezielt an einer Schwäche arbeiten? Sprich Frank Drews im Verein an oder nutze die Kontaktmöglichkeiten unserer Website oder per mail an:
info@tus-kaltehardt-billard.de
Trainerstunden finden nach persönlicher Vereinbarung statt.